篮球

课程名称

篮球

课程编号

课程类别

公共必修课

开课单位

体育教研室

学分/学时

1/36

授课对象

大一、大二学生

课程简介

1、掌握篮球的基本技术与相关理论；

2、培养学生的团队精神、以及自信顽强、勇于拼搏的意志品质；

3、提高学生的力量、爆发力、灵敏、协调等能力，全面提高身体素质。

主要

授课内容

第一章 篮球移动技术、运球技术。               （2学时)

第二章 行进间运球技术和双手胸前传接球术。     （2学时）

第三章 行进间双手胸前传接球技术与素质练习。   （2学时）

第四章 运球急停急起与原地单手肩上投篮技术。   （2学时）

第五章 变向换手运球技术与身体素质练习。       （2学时）

第六章 有球一攻一防与行进间单手肩上投篮技术。 （2学时）

第七章 双手胸前投篮技术技术。                 （2学时)

第八章 行进间单手肩上投篮技术与投篮技术。     （2学时）

第九章 运球后转身技术与行进间低手投篮技术。   （2学时）

第十章 两人配合行进间传接球上篮技术组合。     （2学时）

第十一章 教学比赛。                           （2学时)

第十二章 移动+接球+急停+投篮组合练习。        （2学时)

第十三章 介绍跳投技术。                       （2学时)

第十四章 介绍联防战术。                       （2学时)

第十五章 分组比赛及裁判培训。                 （2学时)

第十六章 教学比赛与裁判临场实践。             （2学时)

第十七章 专项课考试。                         （2学时)

第十八章 机动课。                             （2学时)